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      9. 火龍果漿功效與作用
      10. 發布時間:2020-03-26 瀏覽次數:2100次 作者:果如奇源

        火龍果的功效與作用

        1.抗衰老:有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防癡呆癥的作用。  

        2.保護胃黏膜:含有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。  

        3.美白皮膚:消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。  

        4.有助于毒素的排除:具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。  

        5.綜合作用:預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎。   6.促進消化:火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。  

        火龍果的食用禁忌

        1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食。  

        2、女性少吃女性體質虛冷者,亦不宜進食太多火龍果。  

        3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果,以免行經不暢。  

        4、這些體質的人要少吃氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。  

        5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白,過敏體質的孕婦要慎食。  

        6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化。  

        7、糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。  

        8、要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,即已表示不新鮮,最好少吃。  

        9、表皮也要洗干凈火龍果雖然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干凈,再切開食用,以免病菌污染。  

        10、現吃現買火龍果屬熱帶水果,最好現買現吃,如需保存,則應放在陰涼通風處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質。

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